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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
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▲跟心儀對象的第一次約會，超怕沒話說？（示意圖／CFP，以下同）
生活中心／綜合報導
初次約會擔心沒話聊？第一次跟心儀對象約會時，多會處於害羞氛圍中，因為雙方還不夠熟悉，所以令人特別心慌意亂，美國《赫芬頓郵報》（Huffingtonpost）整理多位知名兩性諮商師的意見，分享以下10個初次約會的好話題，幫助你更了解對方！
1.若能從某人身上獲得建議，你最想跟誰諮詢，問題是什麼呢？
兩性專家Susan Pease Gadoua表示，你能從對方的回答中，發現其思維模式，並了解這個人的個性，同時也能從他敬佩的對象中，觀察你們的價值觀是否一致。
2.早上會整理床鋪嗎？
兩性諮詢師Danielle Kepler指出，這個日常平凡問題，能看出對方和你的生活方式是否相似，也可以發覺對方是否守秩序或愛乾淨，更能發現對方是晨型人還夜貓子。
3.你最糟糕的第一次約會是...？
心理學家Spencer Scott建議，問這個私密問題之前，你必須先確認你們關係是否不錯，這樣對方才會放下戒心與你分享。從他回答中，就能發現「你們」和「他們」之間的不同。
▲透過與對方的聊天內容，你能更了解這個人。
4.什麼話題可以讓你聊一整天都不膩？
兩性專家Carin Goldstein表示，這問題可了解對方興趣，也能顯示出這個人的生活目標、價值及道德觀。若對方回答是家庭，代表他以家庭為優先，是能與伴侶建立美好未來的人。
5.上次的旅行計畫，你是事先規劃好，或全程都順其自然？
心理學家Antonio Borrello指出，這答案反映了對方平常過生活的態度及方式，對個性隨興的人來說，刻意安排行程反而會讓人充滿壓力，但也有人喜歡一步一步照既定計畫走。
6.你會給高中時的自己怎樣的約會建議？
兩性關係諮詢師Diane Spear表示，這有助你更了解對方的成長過程，得知他是如何看待自己的過去，也能從中得知他覺得哪些事能再改進。勇於面對過往的人，通常都很正面。
▲第一次跟心儀對象約會時，多會處於害羞氛圍中。
7.最近發生最尷尬的事是什麼？
兩性關係諮詢師Tom Murray說，這能讓你得知對方內心的脆弱程度，有些人臉皮特別薄，一件小事就掛心頭許久，但也有人會以自嘲的方式去面對丟臉的事，像是一踏入電梯警鈴聲就響，或許是自己太胖啦！若能以幽默方式解讀尷尬事件的人，通常個性很隨和。
8.欣賞最好朋友的哪項優點呢？
心理學家Alicia H. Clark表示，想了解一個人，從他交的朋友也能略知一二！你會知道，擁有怎樣特質的人在他們心中能產生友誼價值，或許也代表他希望能學習對方的某項優點。
9.如果你中樂透會如何使用這筆錢？
兩性關係諮詢師Jeannie Ingram指出，這能透露出一個人的價值觀，你能藉此判斷他是大方慷慨、願意與身邊的人分享喜悅的人，或是獨享主義者，完全不願意與他人分享一毛錢。
洗髮精 日文10.當你老了之後，回憶過往最想記住的事是...？
兩性關係諮詢師Aaron Anderson表示，也許你已了解他的表面資訊，例如職業或興趣，但藉由這個答案，你能得知什麼是他最珍重的事情，並了解對方在人生中的優先選項次序。
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